Ajurveeda annab sulle jõu võtta tervis enda kätesse, leida tasakaal igas hetkes ja usaldada elu.

Kitsamas tähenduses on ajurveeda holistiline täiendmeditsiini süsteem, mis keskendub haiguste ennetamisele ja ravile. See korrigeerib nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi terviseprobleeme toitumise, elustiili, taimsete ja muude looduslike teraapiate abil, sealhulgas jooga ja meditatsiooniga.

Teenused

Psühholoogiline nõustamine

Kasutan psühhoteraapias somaatilist lähenemist ja ajurveeda põhimõtteid. Nõustan psühholoogiliste murede korral, toetades meditatsiooni, hingamisharjutuste ja emotsioonijuhtimisega. Tervisenõustamises pakun ajurveeda diagnostikat ja teraapiaid seedehäirete, nahaprobleemide, hormonaalsete ja vaimsete murede lahendamiseks. Iga ravi- ja tegevusplaan on kohandatud sinu vajadustele.

Ajurveedalik tervisekonsultatsioon

Ajurveeda aitab seedeprobleemide, nahahädade, autoimmuun- ja hormonaalsete häirete, veresoonkonna murede, meeste ja naiste tervise, viljatuse, psühholoogiliste häirete ning vanemaealiste tervise korral. Konsultatsioon hõlmab diagnostikat ja individuaalset raviplaani (toitumine, taimeravi, harjumused, massaaž, jooga). Ravi täiendab tavameditsiini ning protsessi jälgitakse pidevalt.

Suhteteraapia

Relatsiooniline Eluteraapia (RLT) keskendub tervete suhete edendamisele, alustades eneseteadlikkuse arendamisest. Mõistes oma emotsioone, soove ja vajadusi, saame luua sügavamad sidemed teistega. RLT pakub toetavat keskkonda paaridele konfliktide lahendamiseks ja intiimsuse suurendamiseks. Armastuse ja teraapia soovi väljendamise kaudu saavad partnerid koos töötada õnneliku suhte nimel.

Massaaž

Snehana, ehk ajurveeda massaaž, on sügavalt lõdvestav protseduur sooja raviõliga, milles “sneha” tähendab nii õli kui ka armastust ja õrnust. Massaažiõlid valmistan ajurveeda traditsioonide järgi, kasutades Eesti ja India taimi ning maitseaineid, mis sobivad su kehatüübiga. Snehana aitab leevendada ärevust, unetust ja meeleoluhäireid ning tõsta enesehinnangut ja rahulolu. Võta ühendust, et aeg kokku leppida.

Hüpnoteraapia

Ajurveeda on tõhus keha ja meele tasakaalustaja, aidates mitmesuguste tervisemurede puhul ning luues rahulolu. Peamine takistus tervenemisel on rahutus, millele leidsin lahenduse hüpnoosis, mis aitab rahuneda ja juurpõhjusteni jõuda. Olen sertifitseeritud hüpnoterapeut ja kombineerin ajurveeda ja hüpnoosi ärevuse leevendamiseks, enesekindluse suurendamiseks ning sõltuvuste ja hirmude ületamiseks.

Minust

Olen psühholoog, hüpnoterapeut ja kliiniline ajurveeda konsultant magistrikraadidega Tartu Ülikoolist filoloogia ja psühholoogia erialadel ning EMBA-ga EBS-ist. Varasemalt olen töötanud personalijuhina ja väikeettevõtte juhina. Ajurveeda juurde juhatasid mind minu perekonda puudutavad terviseprobleemid, millele ajurveeda tõi lihtsad ja elumuutvad lahendused.

  • Magistrikraadiga võrdsustatud haridus Tartu Ülikoolist Filoloogia ja Psühholoogia erialadel
  • Töötan psühholoogina Gaia Koolis ja Kohtla-Järve Maleva Põhikoolis, pakun teenuseid Ohvriabile ning laste rehabilitatsioonikeskusele Põlvkondade Maja
  • Ajurveeda kvalifikatsioon vastab Šveitsi riiklikult tunnustatud täiendmeditsiini standarditele
  • Õppinud Euroopa ja maailma ravimtaimede kasutamist Euroopa Vedic Studies instituudis ja Indias Vinayak Ayurveda ja Panchakarma uurimiskeskuses
  • Tervisenõustamises keskendun kehaliste ja psühholoogiliste murede lahendamisele elustiili, toitumise, taimeravi, joogateraapia, massaaži ja hüpnoteraapia kaudu
  • Sertifitseeritud hüpnoterapeut (American Board of Hypnotherapy)

Töökogemus erinevates valdkondades on andnud põhjaliku arusaamise inimestest eri eluvaldkondades, ettevõtjatest kuni töötajateni. Olen raamatu Elu puudutus kaasautor ning armastan ajurveedat, mis arvestab iga inimese unikaalsust ja sobib kõigile, kes soovivad elada täisväärtuslikku elu.

Ajurveeda | © 2024

Envelope Instagram Facebook-f Linkedin-in